Dipje na het eten?

U kent het wel. Lekker gegeten en na 20 tot 40 minuten ervaart u een dipje. U wilt na het avondeten even op de bank liggen. Of u bent op kantoor en u kunt na het middageten onvoldoende concentratie opbrengen.

Allemaal heel verklaarbaar. Velen onder u nemen eten tot zich waar veel snelle suiker in zit. Of wat in het lichaam omzet tot snelle suiker.

Kijk goed op de product informatie lijst afgebeeld naar de producten die u gebruikt. Zorg er voor dat u de producten met suiker zo veel mogelijk vervangt.

En alstublieft eet geen : wit brood, pasta, aardappelen, zetmeelproducten en alle producten die snelle suiker bevatten.

U zult zich veel fitter voelen.

Geef een reactie